科普

慢病领域 心脏，拳头大小的精密器官，是人体的“永动引擎”，每天泵送8吨血液滋养全身。心内科疾病看似遥远，实则与生活习惯息息相关。科学护心需掌握三大核心要点： 一、心脏的“求救信号”别忽视 胸闷胸痛：活动后胸骨后压榨感，警惕…

慢病领域 我们常常听到“笑一笑，十年少”这样的俗语，笑不仅仅是情绪的表达，它对心脏健康也有着实实在在的益处。大笑100次相当于10分钟划船运动对心脏的锻炼效果。 当我们开怀大笑时，身体会经历一系列积极的生理变化。首先，大笑会促使腹部肌肉进行有节…

慢病领域 全球约5.3亿人正与糖尿病共存，中国患者超1.4亿，相当于每10个成人中就有1名患者。这种以高血糖为特征的代谢疾病，正在无声侵蚀现代人的健康。 糖尿病的“两副面孔” 糖尿病主要分为1型和2型。1型因免疫系统错误攻击胰岛β细胞，需终…

慢病领域 一型糖尿病是免疫系统“认友为敌”导致的终身疾病，全球每年新增约10万病例，我国患者超600万。这种自身免疫性疾病与遗传和环境因素相关，免疫细胞错误攻击胰岛β细胞，致其丧失分泌胰岛素功能，如同人体失去了调控血糖的“总开关”…

慢病领域 糖尿病 是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平升高。根据发病原因和临床表现，糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。其中，2型糖尿病最为常见，占糖尿病患者总数的90%以上。 一、糖尿病的症状 糖尿病的症状因…

慢病领域 现代心内科诊疗技术：从精准诊断到微创治疗 1. 诊断技术：透视心脏的“慧眼” 心电图（ECG）：基础筛查工具，可识别心肌缺血、心律失常。 心脏超声（Echocardiography）：无创评估心脏结构、瓣膜功能和射血分数。 冠状动脉C…

慢病领域 Eur Heart J上发表的一项研究表明，维生素D缺乏可增加心血管病发生风险。 维生素D受体广泛分布于人体各处，包括心脏和血管组织。正常水平的维生素D能够调节心脏细胞的生长与功能，维持心脏的正常节律。它有助于促进血管内皮细胞的健康，使血管保持良好的弹…

慢病领域 过量摄入盐分是重口味饮食的常见问题之一。食盐的主要成分是氯化钠，当人体摄入过多的盐时，钠离子会在体内潴留。为维持体内渗透压平衡，身体会潴留更多水分，这就导致血容量增加。血容量的上升会使心脏泵血的负担加重，如同让心脏背负了额外的重量。长期处于…

慢病领域 在日常生活里，我们常常关注食物的种类与数量对健康的影响，却容易忽略一个关键因素——用餐时间。发表在Int J Epidemiol上的文章“Associations of meal timing, number of eating occasions and night-time fasting duration with incidence…

慢病领域 心脏瓣膜病患者术后康复对恢复健康意义重大。出院后恰当护理与生活方式调整，对预防并发症、促进机体康复作用显著。 术后初期，充分休息是关键。术后3个月内，身体处于修复手术创伤、稳定各系统功能的重要时期。患者应保持规律作息，避免熬夜，每晚保证7至…

慢病领域 戒烟限酒是预防心内科疾病的必要措施。吸烟会损害血管内皮，导致动脉粥样硬化，增加冠心病和心肌梗死的风险。而过量饮酒则会升高血压，加重心脏负担。因此，戒烟限酒是保护心脏健康的重要步骤。 控制体重也是预防心内科疾病的重要环节。肥胖会增加心脏的…

慢病领域 心肌桥是一种较为特殊的心脏结构异常状况。当心脏收缩时，心肌桥会对壁冠状动脉产生不同程度的压迫，进而引发一系列症状表现。 许多心肌桥患者在早期可能并无明显症状，往往是在体检或因其他原因进行心脏相关检查时偶然发现。随着病情发展，部分患者会逐渐…

慢病领域 心脏是人体的发动机，而血管则是输送生命养分的通道。在众多心血管疾病中，高血压被称为"无声杀手"——我国约2.45亿成年人患病，但超半数患者甚至不知自己已身处险境。 高血压的本质是血管持续承受异常压力。当血压长期超过140/90mm…

慢病领域 心血管疾病是全球头号健康杀手，每年导致约1800万人死亡，相当于每2秒就有1人因此丧生。这类疾病并非单一病症，而是涵盖心脏、血管病变的统称，包括冠心病、心肌梗死、脑卒中等，其共同元凶是动脉粥样硬化-血管内脂质斑块悄然堆积，最终引发“交…

慢病领域 ⼼⼒衰竭是⼀种严重的⼼脏疾病，指的是⼼脏的泵⾎功能⽆法满⾜身体的需求，导致身体 各器官和组织出现缺⾎、缺氧的情况。它通常是由其他⼼脏疾病（如冠⼼病、⾼⾎压、⼼肌 病等）发展到⼀定程度后引起的。 ⼼⼒衰竭的常⻅症状包括： &bul…

慢病领域 胰腺扮演着"中央调度室"的角色，每天分泌约1000单位胰岛素——这种激素如同精准的"血糖快递员"，负责将血液中的葡萄糖转运至细胞内，转化为可供人体使用的能量。 当这套系统遭遇故障时，糖尿病便悄然登场。根据国际糖尿病…

慢病领域 三尖瓣关闭不全作为一种心脏瓣膜疾病，会对患者的心脏功能及整体健康状况产生显著影响。面对这一病症，单纯依靠医疗手段往往并不足够，全面且科学的健康管理在疾病的控制与患者生活质量提升方面发挥着重要作用。以下是一些针对三尖瓣关闭不全患者的健康管理建…

慢病领域 心电图能够精准记录心脏在每个心动周期所产生的电活动变化，宛如一本详细记录心脏“工作状态”的日记。对于医生而言，心电图是诊断心脏疾病的得力助手；对于普通民众来说，了解一些心电图结果的解读常识，有助于更好地关注自身心脏健康。那么，心电…

慢病领域 饮食作为维持身体健康的基石，在心肌缺血的调理中扮演着极为关键的角色。科学合理的饮食，不仅能辅助药物治疗，改善心肌缺血状况，还能有效降低心血管疾病的发生风险。 一、控制脂肪摄入 脂肪摄入的质与量，对心肌缺血患者的病情有着显著影响。首先，要…

慢病领域 心脏疾病若未及时干预，可能引发多米诺骨牌式的全身损害。了解这些并发症的预警信号，对挽救生命至关重要。 一、心力衰竭：心脏的"疲惫警报" 当心脏泵血能力下降至正常值的40%以下，会出现夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿等症状。冠心病患者…