心脏瓣膜病患者术后康复对恢复健康意义重大。出院后恰当护理与生活方式调整，对预防并发症、促进机体康复作用显著。
术后初期，充分休息是关键。术后3个月内，身体处于修复手术创伤、稳定各系统功能的重要时期。患者应保持规律作息，避免熬夜，每晚保证7至8小时的高质量睡眠。同时，杜绝过度劳累与情绪大幅波动，因为劳累和激动会加重心脏负担，影响恢复进程。在身体状况允许的情况下，可适度开展轻度活动，如每日进行20至30分钟的散步，或尝试简单的伸展运动。不过要严格遵循循序渐进原则，一旦出现心慌、气短等不适症状，应立即停止活动并休息。
预防感染对术后康复意义重大。患者要格外注重个人卫生，保持皮肤清洁，防止皮肤破损引发感染。日常穿着宽松、透气的衣物，减少皮肤摩擦。口腔卫生同样不容忽视，坚持每天早晚正确刷牙，饭后及时漱口，降低口腔细菌滋生风险，预防牙周炎等疾病。在传染病高发季节，尽量避免前往人员密集场所，减少与呼吸道感染患者接触，降低交叉感染几率。若不慎出现感染症状，如发热、咳嗽等，务必及时就医治疗。
药物治疗在术后康复中起着不可替代的作用。患者务必严格按照医嘱按时按量服用药物。服用抗凝药物的患者需定期到医院复查凝血功能，医生会根据检查结果精准调整药物剂量，确保抗凝效果的同时避免出血风险。切不可自行增减药量或随意停药，以免影响康复甚至危及生命。
合理饮食也是促进康复的重要环节。术后饮食应秉持清淡、营养均衡的原则。增加富含优质蛋白质食物的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，这些食物有助于身体组织的修复与再生。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充丰富的维生素和膳食纤维，增强身体免疫力。严格控制盐、油、糖的摄取量，避免食用高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品等，减轻心脏代谢负担。
林轶蓉 靖江市中医院 心内科
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