科普

慢病领域 人体在睡眠过程中，身体的各项生理功能会发生一系列变化。新陈代谢速度减缓，身体的需水量相应减少。肾脏的滤过和重吸收功能也会有所调整，尿液生成速度降低。此时，心脏的工作负荷相较于白天也有所减轻，心率会有所下降，心输出量减少，以维持身体在睡眠状态…

慢病领域 心血管疾病是全球范围内的主要健康威胁之一，而心内科则是专门针对心脏和血管疾病的诊断、治疗与预防的医学领域。了解心内科的常见疾病和预防措施，对于维护我们的健康至关重要。 心内科常见的疾病包括冠心病、高血压、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。这…

慢病领域 现代社会，心血管疾病已成为威胁人类健康的重要杀手，而心肌梗死（以下简称心梗）作为其中极为凶险的一种，因其高致死率、高致残率，备受关注。了解心梗发生前可能出现的信号，对于早期识别病情、及时就医干预，从而挽救生命、改善预后非常重要。 一、典型…

慢病领域 糖尿病会增加糖尿病视网膜病变、糖尿病黄斑水肿、白内障和青光眼等多种眼部疾病的发生风险。这些疾病可能导致视力下降甚至失明。因此，糖尿病患者需要采取一系列措施来保护眼睛。 首先，严格控制血糖是预防糖尿病眼部并发症的关键。高血糖会损害视网膜血管…

其他领域 带状疱疹除了药物治疗，患者在日常生活中也应注意护理，以促进病情恢复。大家仔细了解哦！ 1.保持皮肤清洁干燥：患者应保持患处皮肤清洁干燥，避免水疱破裂感染。可使用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。水疱破裂后，可使用无菌纱布轻轻擦拭，避…

慢病领域 心脏被誉为人体的“发动机”，一旦出现问题，可能危及生命。心内科是专门研究心脏及血管疾病的科室，通过早期筛查、规范治疗和科学管理，帮助患者守护这颗“生命之源”。 心内科常见“警报信号”。出现以下症状需及时就医。…

慢病领域 一、介入心脏病学：微创技术的革命 冠状动脉支架植入术：通过导管将金属网状支架送入狭窄血管，撑开后恢复血流； 射频消融术：利用高频电流消除异常电信号，治疗房颤、室上速等； 结构性心脏病介入：如经导管主动脉瓣置换术（TAVI），为高龄…

其他领域 带状疱疹正以每年156万新增病例的速度侵袭我国中老年人群体。水痘带状疱疹病毒（VZV）这个潜伏的神经刺客，用疼痛在人体书写着免疫系统的战争史诗。 这种直径仅150纳米的病毒，在儿童时期引发水痘后便开启长达数十年的潜伏。病毒DNA悄然嵌入脊髓后根神经节…

慢病领域 一、饮食治疗：重建营养平衡 实践"211餐盘法"：2拳蔬菜（深色为主）、1掌蛋白质、1拳主食（优选全谷物） 控糖关键：选择低升糖指数（GI）食物，如燕麦片（GI=55）替代白面包（GI=80） 限盐控油：每日食盐≤5g，烹调油≤25ml，警惕…

慢病领域 心房颤动（简称房颤）是常见的心律失常病症。日常饮食选择对房颤患者的病情控制有着重要意义。​ 辣椒、花椒、芥末等辛辣食物进入人体后，会刺激胃肠道黏膜，促使交感神经兴奋。交感神经兴奋会导致心跳加速，对于本身心脏节律就异常的房颤患者，这无疑会加…

慢病领域 心肌病是一类以心脏结构和功能异常为特征的心脏疾病，通常不包括冠心病、高血压、瓣膜病和先天性心脏病等其他心脏疾病。心肌病主要分为以下几种类型： • 扩张型心肌病：这是心肌病中最常见的类型，主要特征是心脏扩大、心肌收缩功能减弱，导致心力衰…

慢病领域 心脏搭桥手术，医学上全称为冠状动脉旁路移植术，是治疗严重冠心病的重要手段。​ 先来了解其适用情况。若患者经冠状动脉造影等检查，显示冠状动脉多支病变，尤其是左主干病变，或冠状动脉狭窄程度超过70%，且通过药物治疗效果不佳，频繁出现心绞痛症状，严…

慢病领域 当身体失去调控血糖的能力，一场悄无声息的健康危机悄然降临。糖尿病已成为威胁全球的“甜蜜杀手”，我国每9个成年人中就有1位患者，超过半数人却不知道自己已患病。这种以高血糖为特征的代谢疾病，本质是人体能量代谢系统的失衡。不要小看糖尿病，…

慢病领域 糖尿病会增加糖尿病视网膜病变、糖尿病黄斑水肿、白内障和青光眼等多种眼部疾病的发生风险。这些疾病可能导致视力下降甚至失明。因此，糖尿病患者需要采取一系列措施来保护眼睛。 首先，严格控制血糖是预防糖尿病眼部并发症的关键。高血糖会损害视网膜血管…

慢病领域 当人体内的“血糖密码”被悄然改写，一种无声的慢性病正蔓延为全球流行病。据国际糖尿病联盟统计，全球每10秒就有1人死于糖尿病并发症，我国成人患病率达11.9%，近1.4亿患者中超过半数未被诊断。这场悄然而至的代谢危机，本质是胰岛素与血糖的失衡之…

骨科领域 腰部作为人体重要的支撑部位，承受着上半身的重量，并且参与各种身体活动。一旦腰部受损，不仅会影响我们的日常行动，还可能引发一系列健康问题。接下来，让我们详细了解一下那些看似平常，实则伤腰的7个动作。​ 一、弯腰搬重物​ 弯腰搬重物是日常生活…

慢病领域 心脏不仅是跳动不休的血泵，更是一个拥有独立防御系统的智能器官。这个重约300克的精密结构内，藏着三支鲜为人知的"护卫队"：冠状动脉内皮细胞每天分泌一氧化氮，持续舒张血管；心肌细胞自带的"清道夫"系统，能自动分解代谢废物；心脏干细…

慢病领域 很多人对窦性心动过速存在不少误解，这些误解可能影响到日常的生活决策甚至健康管理。本文旨在为大家详细剖析窦性心动过速的3个常见误区。 误区一：窦性心动过速是严重的心脏病 许多人一听到“心动过速”，便本能地将其与严重心脏病划等号，对…

慢病领域 我国心血管病患者已达3.3亿，发病年龄较20年前提前了8.6岁。熬夜、压力、外卖文化催生的"三高"（高血压、高血脂、高血糖）群体中，35岁以下占比突破40%。某三甲医院统计显示，急诊接诊的心肌梗死患者中，每4人就有1人年龄小于40岁。 胸痛…

慢病领域 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平长期升高。它分为1型和2型两种，其中2型糖尿病最为常见。 糖尿病的早期症状往往不明显，但以下信号需要引起重视： 1. “三多一少”：多饮、多尿、多食，但体重下降。 2. 疲劳无力：由…