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其他领域 世界卫生组织数据显示，全球每年约有140万新发病例，我国50岁以上人群发病率高达8.3‰。这种既熟悉又陌生的疾病，背后究竟隐藏着怎样的医学真相？ 带状疱疹的元凶是水痘带状疱疹病毒（VZV），这种病毒与人类的关系堪称"一生的羁绊"。初次…

慢病领域 先天性心脏病宝宝的成长需要特殊关怀，其中喂养环节尤为关键。科学合理的喂养对宝宝的生长发育和心脏功能维护意义重大。以下从多个方面介绍喂养这类宝宝的注意事项。 一、灵活调整喂养频率 先天性心脏病宝宝心脏功能较弱，单次进食量有限。少量多次喂养…

慢病领域 当我们进食过多，胃肠道的工作量会急剧增加。为了消化大量食物，身体会将更多血液分配到胃肠道，这就使得心脏需要更加努力地泵血，以满足全身各器官，尤其是胃肠道的血液需求。此时，心脏的负担明显加重，心脏收缩力增强，心率也可能会加快。长期反复处于这种…

其他领域 这就是水痘-带状疱疹病毒（VZV）引发的带状疱疹。全球约1/3的人一生中会遭遇这种疾病，而50岁以上人群发病率超过50%。它不仅是皮肤问题，更是一场神经系统与免疫系统的双重危机。 水痘-带状疱疹病毒具有独特的双面性。初次感染时，它以水痘形态侵袭人体，…

其他领域 带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒（VZV）再激活引起的感染性皮肤病，俗称“蛇缠腰”“缠腰龙”。该病毒初次感染表现为水痘，痊愈后长期潜伏于神经节中，当免疫力下降时重新激活，引发神经炎症和皮肤损害。以下是关于带状疱疹的关键信息： …

慢病领域 随着年龄增长，老年人的心脏功能逐渐衰退，更易受到各类心脏疾病的威胁。因此，掌握科学的心脏呵护方法对老年人的健康极为重要。​ 生活习惯的调整是基础。老年人应尽量保证每天7～8h的充足睡眠，养成早睡早起的习惯。每晚10点至11点间入睡，有助于身体各器…

其他领域 合理运用相关药物，对缓解带状疱疹症状、促进康复极为重要。以下四类药物在带状疱疹治疗中发挥着关键作用。​ 抗病毒药物在治疗带状疱疹时作用显著。阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等是常用的抗病毒药。这类药物能够抑制病毒复制，有效缩短病程，减轻症状严…

慢病领域 心脏是人体的“发动机”，而心内科疾病如冠心病、高血压、心律失常等，是危害健康的重大隐患。预防心内科疾病，关键在于养成健康的生活方式，从日常细节入手，为心脏健康保驾护航。 合理饮食是预防心内科疾病的基础。建议减少高盐、高脂、高糖食…

慢病领域 心脏是人体的永动引擎，每天跳动约10万次，推动8000升血液奔涌全身。这个仅拳头大小的器官一旦"罢工"，生命将戛然而止。据世界卫生组织统计，心血管疾病每年夺走1860万人的生命，相当于每1.7秒就有人因此离世。 当心脏亮起红灯时，身体会发出…

慢病领域 肺心病并非随机发生，特定人群由于存在多种高危因素，相较其他人更易罹患此病。 长期吸烟人群是肺心病的高发群体。香烟燃烧产生的烟雾中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质。这些物质经呼吸道进入肺部后，会刺激和损伤气道黏膜，使气道的纤毛运动功…

慢病领域 随着生活品质提升，高糖食品广泛出现在人们的日常饮食中。然而，过量摄入糖分正悄然给健康带来众多隐患，尤其与糖尿病等代谢性疾病关联紧密。国际上公认35岁为“血糖管理警戒线”，在这一年龄前积极控糖，对维护健康、预防疾病意义重大。​ 人体…

慢病领域 许多糖尿病患者在运动过程中存在一些常见的误区，这些误区可能会影响运动效果，甚至对健康造成潜在风险。 误区一：过度依赖有氧运动，忽视抗阻力训练 许多糖尿病患者在运动时，往往只关注有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，而忽视了抗阻力训练。实际上，…

其他领域 心慌可由多种原因引起，其发作可能让人感到担忧和不安，但通过正确的认识与应对方法，能更好地处理这一情况。 生理因素常是引发心慌的原因之一。剧烈运动后，身体代谢加快，心脏为满足各组织器官对氧气和营养物质的需求，会加快跳动频率，从而导致心慌。情…

慢病领域 糖尿病与勃起功能障碍之间存在着密切的联系。 糖尿病主要通过损伤神经和血管功能来引发勃起功能障碍。具体来说，长期高血糖状态会损害身体的自主神经和感觉神经，这些神经对于控制勃起过程至关重要。同时，高血糖还会对血管造成损伤，影响血液流动，而良好…

其他领域 当发现带状疱疹破溃，首要步骤是进行清洁。可选用0.9%氯化钠溶液轻轻冲洗破溃处。0.9%氯化钠溶液性质温和，不会对破损皮肤产生强烈刺激，且能有效清除伤口表面的污垢、渗出物及可能存在的病菌，降低感染风险。冲洗时，动作务必轻柔，避免用力擦拭，以防进一步…

慢病领域 人们常认为糖尿病是“富贵病”，源于“营养过剩”，因此许多糖尿病患者过度限制饮食，不敢吃肉、主食和水果，忽略了营养不均衡的危险。 一方面，许多糖尿病患者为了控制血糖，刻意减少主食、肉类和水果的摄入。过度限制饮食会导致身体…

慢病领域 许多糖尿病患者认为糖化血红蛋白（HbA1c）数值越接近正常越好，但实际上，这种观点并不完全准确。HbA1c是衡量血糖控制情况的重要指标，它反映了过去2-3个月的平均血糖水平。虽然较低的HbA1c通常意味着更好的血糖控制，但这并不意味着数值越低越好。 …

慢病领域 多数人会理所当然地认为，胃部不适就是胃部本身出了问题，比如胃炎、胃溃疡等。然而，无明显诱因的胃部不适，有可能是心脏在发出求救信号。 人体的感觉神经有时会出现“误判”，这种现象被称为牵涉痛。心脏和胃的感觉神经在脊髓的同一节段有汇聚…

慢病领域 随着心血管疾病发病率的上升，心脏康复愈发受到重视。《心脏康复分级诊疗中国专家共识》为心脏康复提供了专业指导，其中运动处方与训练建议对患者恢复心脏功能、提升生活质量意义重大。​ 一、有氧训练 有氧训练堪称大多数心血管疾病患者或有心血管疾病…

慢病领域 心律失常是指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序出现异常，导致心跳过快、过慢或不规律。它分为快速性心律失常（如房颤、室速、室颤等）和缓慢性心律失常（如窦性心动过缓、房室传导阻滞等）。 心律失常的症状因类型而异。轻度心律失常可…