科普

慢病领域 一、心脏：精密的生命引擎 在人体这座精密的生命工厂中，心脏犹如一台永不停歇的液压泵，每天完成约10万次搏动，推动血液在总长度可绕地球两圈的血管网络中奔流。这颗拳头大小的肌性器官，通过四个腔室（左右心房、左右心室）的精密配合，将含氧血液输送到…

慢病领域 植物蛋白对心脏有着诸多积极影响。 首先，植物蛋白中的不饱和脂肪酸含量较高，有助于降低血液中的胆固醇水平。例如，豆类中的大豆蛋白，它能减少低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇），从而降低动脉粥样硬化的风险，而动脉…

慢病领域 一、1型糖尿病：免疫系统的"误伤" 约占总病例5-10%的1型糖尿病是典型的自身免疫性疾病。患者的免疫系统错误地将胰腺β细胞识别为入侵者，展开无情的攻击。这种"自毁程序"一旦启动，患者将永久失去胰岛素生产能力。发病高峰集中在儿…

慢病领域 新生儿糖尿病是一种临床较为罕见的异质性单基因遗传病，多发生在6月龄以内，少数发病年龄可达12月龄。它根据临床转归可分为暂时性新生儿糖尿病和永久性新生儿糖尿病。 一、什么是新生儿糖尿病？ 新生儿糖尿病是一种以胰岛素分泌不足和高血糖为特征的遗传…

慢病领域 高血压的治疗目标是将血压降至目标水平（一般为＜140/90毫米汞柱，对于糖尿病或慢性肾病患者，目标血压可能更低），以减少心血管疾病和其他并发症的风险。治疗通常包括生活方式的调整和药物治疗。 一、生活方式调整 • 饮食管理：减少盐的摄入，每天…

慢病领域 心律失常是心内科常见的疾病之一，指的是心脏的跳动节律或频率出现异常。它可能表现为心跳过快、过慢或不规律，甚至可能引发严重的心脏问题。 一、心律失常的症状 心律失常的症状因类型和严重程度而异。常见的症状包括心悸、胸闷、头晕、乏力，甚至可能…

慢病领域 一、识别"隐形"症状 典型的"夜间阵发性呼吸困难"，是左心衰的典型表现。当肺淤血达到临界点，平躺时血液回流增加，就像给本就超负荷的心脏又压了重物。 慢性心力衰竭还有个"沉默杀手"特征：70%患者早期仅表现为容易…

慢病领域 心脏是人体最精密的"发动机"，但现代生活方式正悄然增加它的负担。我国心血管疾病患者已超3.3亿，其中高血压、冠心病等疾病年轻化趋势明显。预防心血管疾病，需从生活细节入手。 每日盐分摄入应严格控制在5克以内，警惕加工食品中的隐形盐。用橄…

慢病领域 一、心内科简介 心内科是医院大内科系统中专门诊治心血管疾病的临床科室，主要负责治疗心绞痛、高血压病、心律失常、心力衰竭、心肌梗死、心肌病、瓣膜性心脏病、先天性心脏病以及心肌炎等疾病。心内科的医生们通过药物治疗、介入治疗以及其他康复治疗等手…

慢病领域 糖尿病是一种常见的慢性疾病，其核心问题是身体无法正常调节血糖水平，导致血糖升高。要理解糖尿病的发病机制，我们需要先了解身体是如何维持血糖平衡的。 正常情况下，人体的血糖水平受到精细的调节。当食物进入体内后，经过消化分解，葡萄糖被吸收进入血…

慢病领域 在糖尿病日益高发的当下，人们对糖尿病本身的认知逐渐加深，却常常忽略了糖尿病前期这个糖尿病逆转的关键阶段。 之所以说糖尿病前期是逆转的关键期，是因为此时胰岛功能尚未完全受损。虽然身体对血糖的调节能力有所下降，但胰岛细胞仍在努力工作。如果在这…

慢病领域 进行力量训练是糖尿病患者改善代谢、调控血糖的重要手段之一。然而，力量训练并非没有风险，患者在实施过程中需要遵循科学的方法，注意相关禁忌，以确保安全和效果。 一、糖尿病患者的力量训练要点 糖尿病患者进行力量训练时，应遵循循序渐进的原则。初…

慢病领域 糖尿病患者的饮食管理是控制血糖、预防并发症的重要环节。维生素、矿物质和益生菌等营养素，可参与体内多种代谢途径，调节生理功能，为糖尿病患者的病情管理与健康维护提供有力支持。这些营养素在控糖进程中或可发挥关键作用，扭转控糖“战局”。 …

慢病领域 一、心脏——生命的节拍器 心脏，这个仅重约300克的肌性器官，承载着人类最原始的生命律动。从胚胎期第22天开始跳动，到生命最后一刻的终止，它平均跳动30亿次，泵送血液足以填满100个标准游泳池。作为循环系统的核心，心脏不仅是生理上的动力源…

慢病领域 继发性高血压，简单来说，不是身体自然发生的，而是由其他明确病因引起的血压升高。与原发性高血压相比，继发性高血压一旦找到病因并有效去除或控制，血压往往能明显下降甚至恢复正常。所以，准确识别继发性高血压意义重大。​ 肾脏疾病是继发性高血压最常…

慢病领域 糖尿病是一种常见的慢性疾病，其并发症对患者健康的影响不容忽视。其中，糖尿病性心脏病（糖心病）尤其值得关注。糖心病是指糖尿病患者由于长期高血糖导致的心血管系统损害，其危害可能比冠心病更为严重。那么，如何预防糖心病呢？以下是一些有效的预防措施。…

慢病领域 糖尿病是一种常见的慢性疾病，影响着全球众多人群。患者需要长期管理血糖水平，以避免并发症的发生。在日常饮食中，许多糖尿病患者会特别关注食物的糖分含量，尽量选择低糖食品。然而，有些食物虽然看似低糖，但实际上可能会导致血糖快速上升，这些食物需要引…

慢病领域 糖尿病性阳痿是糖尿病常见的神经血管并发症之一，严重影响患者的生活质量和心理健康。其发病机制复杂，主要与糖尿病引起的神经病变、血管病变以及心理因素等方面有关。因此，防治糖尿病性阳痿需要综合管理。 首先，严格控制血糖是预防和治疗糖尿病性阳痿的…

慢病领域 数据显示，心绞痛可能表现为牙疼、下颌痛、后背灼痛或不明原因的腹痛。这种疼痛常持续15分钟以上，休息或含服硝酸甘油无法缓解。 特别要注意的是"无痛性心梗"，糖尿病患者和老年人群发生率高达40%。这类患者可能仅出现突然乏力、恶心呕吐或呼吸…

慢病领域 实际上，“米饭放凉再吃可以降血糖”的说法有一定科学依据，但并不能完全依赖这种方法来控制血糖。 米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热煮熟后会糊化，变得容易被人体消化吸收，从而导致血糖快速上升。然而，当米饭冷却后，糊化的淀粉会发生&ldquo…