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慢病领域 心脏如同一台永不停歇的精密发动机，每天跳动约10万次，推动血液滋养全身。但现代生活的压力、不良习惯和忽视，让这台“发动机”故障率逐年攀升。 心脏的三大隐形威胁 1. 血管“堵车”：冠状动脉内脂质斑块堆积（动脉粥样硬化）…

慢病领域 心脏疾病严重威胁人类健康，而深海鱼中的omega-3脂肪酸具有一系列对心脏有益的特性。omega-3脂肪酸能有效降低血液中的甘油三酯水平，减少血液黏稠度，降低血栓形成的风险。omega-3脂肪酸还能改善血管内皮功能，让血管保持良好的弹性，有助于维持正常的血压。它…

慢病领域 普通感冒通常由病毒感染引起，常见病毒如鼻病毒、冠状病毒等。正常情况下，人体的免疫系统能够识别并抵御这些入侵病毒，通过一系列免疫反应将其清除，使身体恢复健康。但在某些特殊情况下，病毒可能突破免疫系统的防线，对身体造成更严重的损害，心肌炎便是其…

慢病领域 辅酶Q10产品是大热的保健品，有一种说法甚嚣尘上，即服用辅酶Q10产品能保护心脏。然而，事实究竟如何，还需深入探究。 辅酶Q10是一种广泛存在于人体细胞内的脂溶性醌类化合物。在正常的生理过程中，它参与细胞内的能量代谢，发挥着不可或缺的作用。人体细胞…

慢病领域 跑步作为一种广泛受欢迎的有氧运动，对身体健康有着诸多益处，能增强心肺功能、提升代谢水平、改善身体耐力等。然而，跑步后立即停下休息，是一种常见且危害较大的伤“心”行为。 当人们在跑步过程中，身体的各个系统都处于活跃状态。尤其是肌肉…

慢病领域 人体在睡眠过程中，身体的各项生理功能会发生一系列变化。新陈代谢速度减缓，身体的需水量相应减少。肾脏的滤过和重吸收功能也会有所调整，尿液生成速度降低。此时，心脏的工作负荷相较于白天也有所减轻，心率会有所下降，心输出量减少，以维持身体在睡眠状态…

慢病领域 心血管疾病是全球范围内的主要健康威胁之一，而心内科则是专门针对心脏和血管疾病的诊断、治疗与预防的医学领域。了解心内科的常见疾病和预防措施，对于维护我们的健康至关重要。 心内科常见的疾病包括冠心病、高血压、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。这…

慢病领域 现代社会，心血管疾病已成为威胁人类健康的重要杀手，而心肌梗死（以下简称心梗）作为其中极为凶险的一种，因其高致死率、高致残率，备受关注。了解心梗发生前可能出现的信号，对于早期识别病情、及时就医干预，从而挽救生命、改善预后非常重要。 一、典型…

慢病领域 心脏神经官能症并非心脏器质性病变，而是以心血管系统功能失常为主要表现的神经症。患者常出现心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难等类似心脏病的症状，同时伴有焦虑、抑郁、失眠等精神症状，严重影响生活质量。若想缓解心脏神经官能症症状，可从以下几方…

其他领域 带状疱疹除了药物治疗，患者在日常生活中也应注意护理，以促进病情恢复。大家仔细了解哦！ 1.保持皮肤清洁干燥：患者应保持患处皮肤清洁干燥，避免水疱破裂感染。可使用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。水疱破裂后，可使用无菌纱布轻轻擦拭，避…

慢病领域 心脏被誉为人体的“发动机”，一旦出现问题，可能危及生命。心内科是专门研究心脏及血管疾病的科室，通过早期筛查、规范治疗和科学管理，帮助患者守护这颗“生命之源”。 心内科常见“警报信号”。出现以下症状需及时就医。…

慢病领域 一、介入心脏病学：微创技术的革命 冠状动脉支架植入术：通过导管将金属网状支架送入狭窄血管，撑开后恢复血流； 射频消融术：利用高频电流消除异常电信号，治疗房颤、室上速等； 结构性心脏病介入：如经导管主动脉瓣置换术（TAVI），为高龄…

其他领域 带状疱疹正以每年156万新增病例的速度侵袭我国中老年人群体。水痘带状疱疹病毒（VZV）这个潜伏的神经刺客，用疼痛在人体书写着免疫系统的战争史诗。 这种直径仅150纳米的病毒，在儿童时期引发水痘后便开启长达数十年的潜伏。病毒DNA悄然嵌入脊髓后根神经节…

慢病领域 一、饮食治疗：重建营养平衡 实践"211餐盘法"：2拳蔬菜（深色为主）、1掌蛋白质、1拳主食（优选全谷物） 控糖关键：选择低升糖指数（GI）食物，如燕麦片（GI=55）替代白面包（GI=80） 限盐控油：每日食盐≤5g，烹调油≤25ml，警惕…

慢病领域 心房颤动（简称房颤）是常见的心律失常病症。日常饮食选择对房颤患者的病情控制有着重要意义。​ 辣椒、花椒、芥末等辛辣食物进入人体后，会刺激胃肠道黏膜，促使交感神经兴奋。交感神经兴奋会导致心跳加速，对于本身心脏节律就异常的房颤患者，这无疑会加…

慢病领域  心肌病是一类以心脏结构和功能异常为特征的心脏疾病，通常不包括冠心病、高血压、瓣膜病和先天性心脏病等其他心脏疾病。心肌病主要分为以下几种类型： • 扩张型心肌病：这是心肌病中最常见的类型，主要特征是心脏扩大、心肌收缩功能减弱，导致心力衰竭。…

慢病领域 心脏搭桥手术，医学上全称为冠状动脉旁路移植术，是治疗严重冠心病的重要手段。​ 先来了解其适用情况。若患者经冠状动脉造影等检查，显示冠状动脉多支病变，尤其是左主干病变，或冠状动脉狭窄程度超过70%，且通过药物治疗效果不佳，频繁出现心绞痛症状，严…

慢病领域 当身体失去调控血糖的能力，一场悄无声息的健康危机悄然降临。糖尿病已成为威胁全球的“甜蜜杀手”，我国每9个成年人中就有1位患者，超过半数人却不知道自己已患病。这种以高血糖为特征的代谢疾病，本质是人体能量代谢系统的失衡。不要小看糖尿病，无声无息就…

慢病领域 糖尿病会增加糖尿病视网膜病变、糖尿病黄斑水肿、白内障和青光眼等多种眼部疾病的发生风险。这些疾病可能导致视力下降甚至失明。因此，糖尿病患者需要采取一系列措施来保护眼睛。 首先，严格控制血糖是预防糖尿病眼部并发症的关键。高血糖会损害视网膜血管…

慢病领域 当人体内的“血糖密码”被悄然改写，一种无声的慢性病正蔓延为全球流行病。据国际糖尿病联盟统计，全球每10秒就有1人死于糖尿病并发症，我国成人患病率达11.9%，近1.4亿患者中超过半数未被诊断。这场悄然而至的代谢危机，本质是胰岛素与血糖的失衡之战。   …