当身体失去调控血糖的能力，一场悄无声息的健康危机悄然降临。糖尿病已成为威胁全球的“甜蜜杀手”，我国每9个成年人中就有1位患者，超过半数人却不知道自己已患病。这种以高血糖为特征的代谢疾病，本质是人体能量代谢系统的失衡。不要小看糖尿病，无声无息就找上你！
健康人体内，胰腺分泌的胰岛素如同智能钥匙，帮助血液中的葡萄糖进入细胞转化为能量。当这把“钥匙”失灵时（胰岛素抵抗），或胰腺工厂产能不足（胰岛素分泌减少），血糖就会在血管中堆积。1型糖尿病多由免疫系统误伤胰岛细胞引起，需终身注射胰岛素；占90%以上的2型糖尿病，则与肥胖、缺乏运动、遗传等因素密切相关。
早期可能仅表现为容易口渴、尿频、乏力，很多人直到出现视力模糊、手脚麻木才就医。长期高血糖就像浸泡器官的“糖水”，5-10年后可能导致血管病变：冠心病风险增加2-4倍，失明率是常人的25倍，糖尿病足截肢更是非创伤性截肢的首因。定期检测空腹血糖（≥7mmol/L）和糖化血红蛋白（≥6.5%）是揪出隐患的关键。
从可穿戴血糖设备到人工胰腺技术，科技正为患者提供更多控糖武器。但最根本的防线，仍是建立对血糖的敬畏之心——毕竟，预防永远比逆转更容易。
徐彩顺 扬中市三茅街道城西社区卫生服务中心 全科
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