作为内分泌科最常见的疾病之一，糖尿病可不是“少吃糖”这么简单。它主要分1型（多与遗传相关，青少年多见）和2型（占比超90%，多和生活方式有关），核心问题是身体无法正常利用胰岛素，导致血糖失控。
早期可能无症状，部分人出现“三多一少”——多饮、多尿、多食但体重减轻，可伴乏力、皮肤瘙痒。长期高血糖会损害血管神经，引发视网膜病变、肾衰竭、足部溃疡甚至截肢。
诱发2型糖尿病的关键因素里，遗传是“基础”，肥胖、久坐、高糖高脂饮食才是“推手”，这些因素会让身体细胞对胰岛素越来越不敏感，形成“胰岛素抵抗”。
管理糖尿病得“多管齐下”：饮食上多吃全谷物和绿叶菜；每周至少150分钟用药需个体化，常用口服降糖药（如二甲双胍）或胰岛素，须严格遵医嘱，定期监测血糖，不随意调药、停药。 糖尿病可防可控，科学管理能有效减少并发症。糖尿病是可防可控的慢性病，科学管理就能减少并发症。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
承德市中心医院 内分泌科 王晓军
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