在快节奏的现代生活中，持续的“压力山大”不仅是一种感受，更在实实在在地考验着我们肾脏上方那对小小的腺体——肾上腺。
肾上腺是身体的“应激指挥中心”。当压力来袭，它会分泌皮质醇和肾上腺素，调动全身资源应对危机，这本是正常的生理反应。然而，若长期处于慢性压力下，肾上腺便可能不堪重负，从最初的过度亢奋逐渐走向功能紊乱甚至耗竭。您可能会感到持续的、无法通过休息缓解的深度疲劳，注意力难以集中，免疫力下降，甚至出现食欲改变、血压波动和睡眠障碍。
这种状态常被通俗地称为“肾上腺疲劳”，需要得到重视。在处理这类问题时，切忌自行购买宣称能“支持肾上腺”的保健品，尤其是含有甘草或动物肾上腺提取物的产品，它们可能干扰您自身的内分泌平衡。若确诊为特定的肾上腺皮质功能减退，医生会指导您使用氢化可的松等糖皮质激素进行替代治疗，其剂量需精确模拟生理节律，并严格遵医嘱执行。
嵊州市石璜镇卫生院 中西医结合科 龚丞齐
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