糖尿病足是糖尿病患者需要特别关注的并发症。早期识别信号可以帮助我们及时采取措施，避免问题恶化。通过日常观察，我们可以为自己的双脚制作一份特别的"体检报告"。
最常见的早期信号包括感觉异常和外观改变。您可能会感到双脚麻木、刺痛，或者有蚂蚁爬行的感觉。皮肤可能变得干燥脱屑，脚部颜色异常，这些都可能提示神经和血管受损。
注意观察足部形态和温度变化。脚趾变形、足弓改变、局部肿胀都需要警惕。温度异常也是一个重要信号，双脚过冷或某个部位异常发热都值得关注。
建议每周固定时间仔细检查双脚。重点检查脚底、趾缝和脚跟等易忽略区域。记录任何异常变化并及时咨询医生。早期发现是预防严重并发症的关键。
绍兴第二医院 内分泌代谢科 杨磊
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