冬季对糖友的双脚是一大考验。血液循环不佳和神经感觉迟钝，使得双脚既容易受冻，又极易在取暖时被烫伤。这一切的根本在于血糖控制与神经血管健康，因此，冬季护足必须与规范的药物治疗紧密结合。
☆核心原则：主动保暖，远离热源
一、穿衣保暖是基础
穿温暖的靴子：选择内里带绒、宽松舒适的冬靴。确保穿上厚袜子后，脚趾在鞋内仍能活动自如。
穿吸汗的厚袜：选择羊毛或专门的热绒袜，保持双脚干爽。
内在支持：您每日服用的改善循环药物（如贝前列素钠、西洛他唑等）正在帮助对抗寒冷带来的血管收缩，请务必规律服用，这是从内部提升双脚抗寒能力的关键。
二、安全取暖是底线（重中之重！）
绝对禁止的行为：
不要使用热水袋、电热毯、暖宝宝直接暖脚。
不要靠近火炉、暖气片烤脚。
不要用过热的水泡脚（水温≤37℃）。
正确的保暖方式：
提高整个房间的温度。
在室内多走动，做踝泵练习，促进血液循环。
三、冬季特别护理与用药警示
更勤快地检查：每天脱鞋后都要仔细检查和触摸双脚。
加强保湿：每天坚持使用保湿霜，预防皲裂。
伤口处理警示：若因干燥出现裂口，或因感觉迟钝发现不知来源的烫伤、冻伤，切勿自行用药。严禁在伤口上涂抹任何药膏、药粉或使用民间偏方（如涂抹牙膏、猪油等）。正确的做法是用无菌敷料保护创面，并立即就医。冬季伤口愈合更慢，医生可能会根据情况为您开具专门的抗菌药膏或促进愈合的处方敷料，请严格遵医嘱使用。
安全过冬，关键在于“暖环境”而非“暖局部”。请将外部保暖措施与“遵医嘱规律服用降糖、改善循环药物”视为同等重要的健康承诺，让您的双脚在严冬中得到内外兼护。
浙江大学医学院附属第二医院 皮肤科 赵高源
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