腕管是位于我们手腕掌侧的一个狭小通道，犹如一条“隧道”，里面有九条屈指肌腱和一条正中神经通过。当这条隧道内部压力增高，压迫到正中神经时，就会产生一系列症状。
患者最初可能只是偶尔感到拇指、食指、中指和无名指桡侧麻木，尤其在夜间或长时间使用电脑、手机后加重。不少人会下意识地甩动双手来缓解不适。随着病情进展，麻木感可能持续存在，甚至出现手部力量下降，拿不住杯子，扣不上纽扣。
腕管综合征尤其“青睐”那些需要重复手腕动作者，如程序员、文案工作者、生产线工人。孕妇、更年期女性和糖尿病患者也容易患病。诊断通常依靠典型的临床症状和神经传导检查。
在治疗上，早期可通过休息、腕部支具固定、药物注射缓解症状。但若神经压迫严重，手部肌肉已出现萎缩，则需要考虑手术“松绑”—切开腕横韧带，为受压的神经创造更多空间。现今的微创手术仅需小切口即可完成，大大减轻了术后不适。
在用药上，用药核心有：
1.非甾体抗炎药。作用：减轻腕管内的炎症反应，缓解疼痛和肿胀，是轻症患者的首选药物。
2. 神经营养药物。作用：修复受损的正中神经，改善麻木、刺痛等神经症状。
3.糖皮质激素。作用：快速强效减轻腕管内炎症和神经水肿，适合疼痛、麻木严重，或口服药无效的患者。
预防腕管综合征，关键在于避免手腕长时间保持不当姿势,这点很重要哦！使用符合人体工学的键盘，每隔一小时活动手腕，做一些温和的伸展运动，都能有效降低患病风险。
沈阳医学院附属中心医院 手外科 李奇
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