声带息肉是喉部常见良性病变，主要因声带黏膜长期受刺激或损伤形成，了解高发人群特征能有效预防。
长期用嗓过度的职业人群是高发群体。教师、歌手、主持人等职业需频繁高强度用声，声带长期处于振动摩擦状态，黏膜易出现充血水肿，反复损伤后逐渐形成息肉。此外，销售、客服等需长期大声说话的职业，若缺乏科学用嗓技巧，也会增加患病风险。这类人群声带长期超负荷工作，黏膜修复速度赶不上损伤速度，易诱发息肉。
不良用嗓习惯者更易患病。经常大声喊叫、长时间清嗓子或频繁在嘈杂环境中说话的人，声带承受的压力远超正常范围。吸烟饮酒人群也是高危群体，烟草中的有害物质会刺激声带黏膜，酒精则会导致黏膜充血肿胀，双重作用下黏膜更易受损增生。另外，熬夜、疲劳时仍过度用声，会因声带抵抗力下降而加速病变。
存在基础疾病的人群需提高警惕。反流性咽喉炎患者，胃酸反流至咽喉会持续刺激声带黏膜，引发慢性炎症进而形成息肉。过敏性咽喉炎患者因黏膜长期处于敏感状态，反复水肿也可能诱发息肉。此外，感冒、支气管炎等呼吸道感染期间，声带黏膜处于炎症状态，若此时过度用声，会显著增加息肉发生概率。
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