一、心内科常见疾病
1. 冠心病。冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，引发心绞痛、心肌梗死。典型症状为胸痛、胸闷，活动后加重。
2. 高血压。长期血压升高会增加心脏、血管负担，是脑卒中、肾衰竭的重要诱因。多数患者无明显症状，需定期监测。
3. 心律失常。心跳节律异常（如房颤、早搏）可能导致头晕、晕厥，严重时危及生命。可通过心电图确诊。
4. 心力衰竭。心脏泵血功能下降，表现为呼吸困难、水肿，需药物或器械治疗改善症状。
二、科学防治要点
1. 生活方式干预
饮食：低盐、低脂、高纤维，减少加工食品摄入，增加蔬菜水果比例。
运动：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免久坐。
控烟限酒：吸烟会加速动脉硬化，酒精过量升高血压。
2. 定期体检与监测
40岁以上人群建议每年检查血压、血脂、血糖，心电图可早期发现心律失常或心肌缺血。
3. 规范用药与治疗
高血压患者需长期服用降压药，避免自行停药。
冠心病患者需遵医嘱使用抗血小板药物（如阿司匹林）和他汀类药物。
三、冬季心脏养护贴士
寒冷天气易诱发心血管事件，需注意：避免突然暴露于低温环境，外出穿戴保暖。控制情绪波动，减少剧烈活动。晨起时缓慢起身，预防体位性低血压。
高菲 淮安市第五人民医院 心内科
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