心慌可由多种原因引起，其发作可能让人感到担忧和不安，但通过正确的认识与应对方法，能更好地处理这一情况。
生理因素常是引发心慌的原因之一。剧烈运动后，身体代谢加快，心脏为满足各组织器官对氧气和营养物质的需求，会加快跳动频率，从而导致心慌。情绪激动，如愤怒、紧张、兴奋时，体内会分泌肾上腺素等激素，这些激素会作用于心脏，使心跳加速，产生心慌感。此外，饮用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品后，其中的咖啡因、茶碱、酒精等成分会刺激交感神经，引起交感神经兴奋，促使心脏跳动加快，引发心慌。对于这类由生理因素导致的心慌，一般无需特殊治疗。当出现心慌时，应立即停止正在进行的剧烈运动，找个安静舒适的地方坐下或躺下休息。尝试通过深呼吸来调节情绪，缓慢吸气，使腹部膨胀，然后缓慢呼气，重复几次，有助于放松身心，缓解心慌症状。同时，避免继续摄入刺激性饮品，一段时间后，心慌通常会自行缓解。
疾病因素也是导致心慌的重要原因。例如，冠心病患者由于冠状动脉粥样硬化，血管狭窄，心肌供血不足，心脏为了维持正常的血液供应，会加快跳动，导致心慌。心律失常时，心脏的电活动异常，心跳节律紊乱，可表现为心动过速、过慢或不规则，进而引起心慌。除心脏疾病外，其他系统疾病也可能导致心慌。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，身体代谢亢进，交感神经兴奋，会出现心慌、多汗、手抖等症状。对于因疾病导致的心慌，建议及时就医。
药物因素同样可能引发心慌。某些药物在治疗疾病的同时，可能会产生心慌的副作用。例如，使用支气管扩张剂治疗哮喘时，这类药物可能会兴奋心脏，导致心跳加快，引起心慌。在服用药物过程中，如果出现心慌症状，应立即停药并告知医生。
高云 淮安市淮安区山阳街道城东社区卫生服务中心 内科
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