在体检时，很多人会因为看到血压数值偏高而感到焦虑。如果你在体检中连续测量了3次收缩压，结果都高于140 mmHg（1 mmHg≈0.133 kPa），那么你可能会怀疑自己患上了高血压。别急，让我们先来了解一下高血压的诊断标准和相关知识。
一、为什么需要多次测量高血压以确诊？
血压是一个动态变化的生理指标，它会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、环境等。体检时，很多人可能会因为紧张、焦虑或刚做完运动等原因，导致血压暂时升高。这种现象被称为“白大衣高血压”，即在医院或体检中心测量血压时，由于紧张情绪导致血压升高，而在家中或其他放松状态下，血压又恢复正常。
根据世界卫生组织（WHO）和我国高血压防治指南的定义，高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。这意味着，仅凭一次体检中的血压测量结果，还不能确诊为高血压。重要的是，这3次测量需要在不同的时间进行，以排除偶然因素或测量误差的影响。
因此，仅凭一次体检的血压结果就下结论是不准确的。
二、体检血压较高，如何进一步确认是否患有高血压？
如果你在体检中发现收缩压高于140mmHg，建议你先不要过于担心，可以采取以下步骤。
1.家庭血压监测：购买一个经过验证的电子血压计，在家中进行自我监测。每天早上起床后和晚上睡觉前各测量一次血压，连续测量7天（去掉第一天的数据）。如果家庭测量的平均血压≥135/85mmHg（相当于诊室血压的140/90mmHg），则可考虑为高血压。
2.动态血压监测：如果家庭血压监测结果仍不明确，可以到医院进行24小时动态血压监测。这种监测方法可以更全面地了解血压在一天中的变化情况，帮助医生更准确地诊断。
3.咨询专业医生：带上你的体检报告和家庭血压监测记录，前往医院咨询心血管内科医生。医生会综合你的病史、家族史、生活方式等因素，进行全面评估。
丁朝兵 盐城市大丰人民医院 神经内科
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