糖尿病是一种因胰岛素分泌缺陷或作用障碍导致的慢性代谢疾病，全球患者已超5亿，被称为“21世纪最大的公共卫生挑战之一”。其核心特征是长期高血糖，若不加以控制，可能引发全身多器官损伤，但通过科学管理，患者仍可享有高质量生活，所以患病的患者请不要太过于焦虑哦，积极控制就好。
糖尿病并非单一疾病，临床主要分为四大类型：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、特殊类型糖尿病。
高血糖的“多米诺效应”持续高血糖如同“糖水浸泡器官”，5-10年内可能引发连锁损伤：
血管系统：冠心病、中风风险增加2-4倍；微血管病变：糖尿病肾病（终末期肾病的首要病因）、视网膜病变（致盲主因）；神经系统：60%患者出现周围神经病变，足部溃疡截肢风险高40倍；代谢危机：酮症酸中毒、高渗昏迷等急性并发症可能危及生命
诊断：抓住三个关键数字，符合以下任一标准即可确诊：
1. 空腹血糖≥7.0mmol/L
2. 随机血糖≥11.1mmol/L
3. 糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%
这里建议40岁以上、超重、有家族史者每年检测血糖，这样降低患病的几率。
个性化控糖方案：
饮食控制：采用“餐盘法则”——1/2非淀粉蔬菜，1/4优质蛋白，1/4全谷物
运动处方：抗阻训练（如哑铃）与有氧运动结合，可提升胰岛素敏感性40%
药物选择：从二甲双胍到新型GLP-1受体激动剂，需根据并发症情况个体化用药
技术赋能：动态血糖监测（CGM）设备可实时追踪血糖波动，指导精准治疗
未来曙光：从管理到治愈
虽然目前糖尿病尚无法根治，但干细胞移植、人工胰腺、基因编辑等技术已进入临床试验阶段。2023年《自然》期刊报道，科学家成功将干细胞分化的胰岛细胞移植入1型糖尿病患者体内，实现胰岛素自主分泌。
糖尿病管理是场“终身马拉松”，但绝非孤军奋战。通过医患共同决策、家庭支持和社会资源整合，每位患者都能找到适合自己的控糖节奏，在与“甜蜜杀手”的博弈中赢得健康人生。
周捷 句容市人民医院 内科
 赞 (0)
|