糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平长期高于正常值。正常情况下，人体通过胰岛素调节血糖，胰岛素是由胰腺分泌的一种激素，帮助细胞吸收葡萄糖并将其转化为能量。然而，糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应减弱，导致血糖无法有效控制，所以才更容易患病。
糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病多发生在儿童和青少年中，是由于免疫系统错误攻击胰腺中产生胰岛素的细胞，导致胰岛素分泌严重不足，患者需要终身注射胰岛素。2型糖尿病则更为常见，多见于成年人，尤其是肥胖或缺乏运动的人群。2型糖尿病患者通常存在胰岛素抵抗，即身体对胰岛素的敏感性下降，初期可以通过饮食控制、运动和口服药物管理，但随着病情发展，也可能需要胰岛素治疗。
长期高血糖会引发多种并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变和神经损伤等。因此，早期诊断和有效管理至关重要。健康的生活方式是预防和控制糖尿病的关键，包括均衡饮食、适量运动、保持健康体重和定期监测血糖。
已经患有糖尿病的患者，平时吃的水果，可以选择有助于降低血糖的，比如火龙果，橙子，山楂，猕猴桃，草莓等。糖尿病虽然无法根治，但通过科学管理和积极治疗，患者可以维持正常的生活质量，减少并发症的发生。
作者：张婷婷 宜兴市人民医院 呼吸与危重症医学科
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