糖尿病足护理 “三步曲”：洗、查、护
对糖友而言，足部易暗藏健康风险，做好日常护理与合理用药，是守护足部健康的关键。这份足部护理清单，建议糖友每日对照完成，同时牢记用药原则，科学防护。
日常护理三步走
洗
晚间用温水洗脚（务必提前试温），浸泡 5-10 分钟，仔细清洁趾缝；用专用软毛巾将双脚及趾缝彻底擦干，避免潮湿滋生问题。
查
每日多时段检查：出门前查袜子、鞋子，确保袜无破洞线头、鞋内无异物且宽松；活动中若感脚部挤压、疼痛，立即脱鞋检查；洗脚后在强光下全面检查双脚，借助镜子或家人帮忙查看脚底，及时发现潜在异常。
护
日常绝不赤脚行走，避免刺伤、烫伤；长时间行走站立后及时休息，抬高双脚促循环。擦干脚后涂抹保湿霜并按摩至吸收，保持皮肤柔软；睡眠时可穿宽松棉袜保暖，脚部发凉忌用热水袋、电热毯直接暖脚。
安全用药提醒
糖尿病足防护需遵医嘱规律服用降糖药，严控血糖是基础，不可自行增减药量、停药或更换药物。若足部出现轻微破损、炎症，需在医生指导下外用抗感染、促进愈合的药物，用药前做好足部清洁消毒，避免自行用药引发过敏或加重病情。若足部出现溃疡、红肿化脓等严重情况，需立即就医，规范治疗。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
陆军军医大学西南医院 皮肤科 朱琳
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