2024 年联合国糖尿病日以 “糖尿病与幸福感” 为主题，强调关注患者的精神和情感需求。糖尿病的长期管理，既需守护心理健康，也离不开规范用药，二者相辅相成，才能提升患者的生活质量与幸福感。
确诊糖尿病后，患者易出现焦虑、沮丧、对并发症的恐惧等情绪，长期控糖还可能引发 “糖尿病倦怠”，这些负面情绪会影响控糖的依从性，进而导致血糖波动。做好心理调适尤为重要：要正确认识疾病，通过科学管理能有效控糖，仍可拥有高质量生活；多与家人朋友沟通，或加入病友团体获取支持；不追求完美控糖，避免因指标波动过度自责；培养爱好分散对疾病的关注，情绪严重受限时及时寻求心理医生帮助。
同时，安全合理用药是控糖的核心，也是缓解心理焦虑的基础。患者需严格遵医嘱，口服降糖药按时按量服用，胰岛素规范注射，不擅自增减剂量、更换药物或停药；结合血糖监测结果，在医生指导下调整用药方案，保持血糖平稳。血糖的良好控制能减少并发症担忧，正向改善心理状态，形成身心管理的良性循环。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
衢州市第二人民医院 心内科 巫莹钢
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