你是否经历过：拼命节食、疯狂运动，体重却不降反升？这可能是你的内分泌系统在“暗中作梗”。作为全科医生，我必须提醒：某些药物（如激素类、部分降糖药）也可能导致体重增加，切勿自行用药或轻信偏方。
激素就像身体的指挥系统，其细微变化能深刻影响食欲和代谢：
饥饿素与瘦素：节食时，“饥饿素”飙升让你食欲大增，而“瘦素”（负责发出饱腹信号）则会减少。这一增一减，极易导致暴饮暴食。
皮质醇：长期压力、睡眠不足会使这种“压力激素”升高。它会促进肌肉分解，并命令身体将多余热量转化为内脏脂肪，尤其容易导致腹部肥胖。
甲状腺激素：作为新陈代谢的“发动机”，甲状腺功能减退会直接导致基础代谢率大幅下降，让身体进入“节能模式”，自然难瘦。
当你感觉减肥事倍功半时，不妨审视生活方式：是否压力过大？睡眠是否充足？在考虑任何药物前，请先咨询医生。避免极端节食，保持规律作息，才是安抚这些“激素捣蛋鬼”的根本之道。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
上海市嘉定区黄渡社区卫生服务中心 全科 陆晓月
 赞 (0)
|