很多烧伤患者认为“创面愈合、疤痕不疼了，就等于治疗结束”，却忽视了康复期护理。康复期（创面愈合后1-2年）直接影响关节功能与外观恢复，请务必做好以下四点：
1、坚持功能锻炼，避免关节挛缩
早期（1-3个月）轻柔活动；中期（3-6个月）可借助器械拉伸；长期坚持，克服畏痛心理。
2、科学疤痕护理，改善外观
控制增生：遵医嘱坚持使用硅酮凝胶或压力衣（每日18-22小时）。
缓解瘙痒：严禁抓挠，可轻拍或冷敷。瘙痒严重时，需在医生指导下使用止痒药物，切勿自行用药。
注意防晒：避免暴晒，减少色素沉着。
3、加强营养支持，促进修复
增加优质蛋白、维生素C及锌的摄入。如需使用营养补充剂，务必先咨询医生，避免与治疗药物相互作用。戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物。
4、关注心理健康，积极应对
多沟通，必要时寻求专业心理疏导。
烧伤康复是长期过程，请严格遵医嘱用药和复查，切勿自行增减药物，医生会根据恢复情况调整方案，助您更好回归正常生活。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
吴淞中心医院 皮肤科 丁丽
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