一、左甲状腺素钠片（优甲乐）
· 最佳时间：清晨空腹，早餐前至少30-60分钟。
· 奥秘所在：空腹状态可最大程度避免食物（特别是钙、铁、高纤维食物）对其吸收的干扰，确保剂量的稳定和有效。这与甲状腺激素自身的清晨生理峰值相吻合。
二、糖皮质激素（如泼尼松）
· 最佳时间：清晨7-8点一次性顿服。
· 奥秘所在：此举是为了模拟人体皮质醇自然的清晨分泌高峰，将药物对自身垂体-肾上腺轴的抑制作用降至最低。如果下午或晚上服用，会严重干扰自身的激素节律，更易导致副作用和轴功能抑制。
三、他汀类降脂药（如阿托伐他汀、辛伐他汀）
· 最佳时间：晚上睡前服用。
· 奥秘所在：人体肝脏合成胆固醇在夜间最为活跃。
四、骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）
· 最佳时间：每周固定一天的清晨空腹，服药后保持直立至少30分钟。
简单说，在正确的时间服药，能让疗效倍增，副作用大减。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
山东第一医科大学第三附属医院 内分泌及老年病科 尹琪
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