糖尿病足是糖尿病患者因神经病变、血管病变引发的足部感染、溃疡或坏疽，是导致截肢的主要原因之一，糖尿病足日常护理需做到“防大于治”。首先要做好足部清洁，每天用37-39℃温水泡脚10-15分钟，避免水温过高烫伤，洗完后用柔软毛巾轻轻擦干，尤其注意脚趾缝。选择宽松、透气、合脚的棉质鞋袜，避免穿过紧的鞋子或赤脚行走，防止足部受压、摩擦受伤。
糖尿病足患者定期检查足部至关重要，每天观察双脚皮肤是否有红肿、破损、水泡、鸡眼等情况，定期修剪指甲，修剪时要轻柔，避免剪破皮肤。同时控制好血糖、血压和血脂，这是预防糖尿病足的基础，戒烟限酒，适当进行散步等温和运动，促进足部血液循环。若发现足部异常，需及时就医，切勿自行处理，以免加重病情。
宁波市第二医院 足踝外科 邬耀军
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