1. 认识真菌：解释其为喜爱温暖潮湿环境的微生物，通过接触传播。
2. 规范用药是关键：
· 坚持足疗程：外用抗真菌药膏（如咪康唑、联苯苄唑、特比萘芬等）需在症状消失后继续使用1-2周，以彻底清除残余真菌，这是防复发的核心。
· 剂型选择：根据皮损类型选择—霜剂（常用）、溶液（适用于趾缝潮湿处）、喷雾（方便大面积使用）。
· 严重或反复发作：可考虑在医生指导下短期口服抗真菌药（如伊曲康唑、特比萘芬）。
3. 生活管理防复发：
· 保持患处清洁干燥，穿透气鞋袜，勤换内裤。
· 不与家人共用拖鞋、毛巾、浴盆。
· 治疗期间，对旧鞋袜、毛巾进行消毒或更换。
勿自行使用含强效激素的复方制剂，初期效果好，但长期使用会导致真菌扩散、皮损加重（“癣菌病”）。
浙江大学医学院附属第二医院 皮肤科 张宪旗
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