夏季炎热潮湿，是脚部问题的高发期。糖友需要重点关注两大敌人：真菌感染（脚气）和意外烫伤。夏季血糖更易波动，请务必坚持规范用药，这是所有护理措施能有效实施的基础。
★防线一：对抗脚气，保持干爽是王道
为什么夏季高发：脚汗增多，为真菌提供了完美的滋生环境。
防护策略
勤洗勤换：每天至少用温水和中性皂洗一次脚，每天更换吸汗的棉质袜。
彻底干燥：洗脚后，重点擦干每一个脚趾缝。
穿透气的鞋子：交替穿用透气性好的鞋子。
在公共场所保护自己：绝不赤脚行走。
合理用药：若出现脚气症状，务必咨询医生，使用正确的抗真菌药物。请勿自行购买强效或成分不明的药水，更不要使用激素类药膏，以免抑制免疫、加重感染。若皮肤已抓破，需在医生指导下判断是否需联用抗生素药膏，预防继发细菌感染。
★防线二：警惕烫伤，远离高温表面
夏季隐藏的“烤”验：
地面：暴晒后的沙滩、柏油马路温度可能超过60℃。
车内：停放在阳光下的汽车，脚踏板温度极高。
防护策略：
永远穿鞋：在任何户外地面都不要赤脚行走。
先测试后行走：在踏上可能高温的表面前，先用手背测试温度。
烫伤处理：若不慎烫伤，切勿在伤口上涂抹牙膏、酱油、药粉或任何偏方。正确的急救方法是立即用流动的冷水持续冲洗至少15-20分钟，然后用清洁的纱布或毛巾覆盖保护，并立即就医。医生会根据烫伤程度，指导使用专业的烧伤药膏或敷料，请严格遵医嘱用药。
内在支持：您每日服用的降糖药是维持血糖稳定的核心，而改善循环的药物（如贝前列素钠）则有助于增强皮肤在炎热环境下的耐受与修复能力。请坚持规律用药，并注意补充水分。
夏季护足，核心在于“干爽”与“隔离”。请将外部防护与“遵医嘱安全用药”紧密结合，您就能享受一个安全、健康的夏天。
武义县王宅卫生院 全科 章建
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