旅行意味着新的环境和更多的步行，这对糖友的双脚是一次挑战。充分的准备和途中细致的照顾，是快乐旅程的保障。请记住，旅途中的足部护理必须与您规律的药物治疗相结合——这是您安心出行的健康基石。
行前准备：打包一个“足部护理包”
合适的鞋袜：至少准备两双穿惯了的舒适步行鞋，带上足够的浅色棉袜。
护理用品：小瓶装保湿霜、指甲锉、消毒棉签、无菌纱布、透气的创可贴。
药品准备：除了足部用品，请务必携带充足的降糖药及其他日常药物（如改善循环、营养神经的药物），并随身携带一份药品清单。考虑到时差，请与医生提前讨论旅行期间的用药方案。
应急物品：手电筒、一面小镜子。
途中护理：时刻保持警觉
每日检查雷打不动：无论多累，每天回到酒店的第一件事就是仔细检查双脚。
穿鞋前必检查：每次穿鞋前，都要把手伸进鞋内检查。
用药提醒：旅途中作息改变，更需注意按时用药和监测血糖。请将药物放在随身行李中，切勿因行程繁忙而漏服。
保持脚部干爽：如果脚汗多或淋雨，及时更换鞋袜。
适时休息：长时间行走时，定时休息并抬高双脚。
应对突发问题与用药安全
发现水泡：不要挑破。用无菌敷料覆盖，减少摩擦。
出现任何伤口：即使再小，也切勿在伤口上撒药粉、涂抹非处方药膏或使用颜色深的消毒液（如碘伏）。这些产品可能刺激伤口或干扰医生判断。正确的做法是用清水或生理盐水冲洗后，用无菌敷料覆盖。
感染警示：如果伤口出现红肿、流脓或疼痛加剧，这可能是感染迹象，需立即在当地就医。医生可能会开具抗生素药膏或口服抗生素，请严格遵医嘱完成全程治疗。
感觉不适：只要鞋子让您感到任何一点不适，立刻更换。
记住，在旅途中，您的双脚是您最重要的交通工具。将“精细护足”与“安全用药”同步落实，您的旅程才能更加安心、精彩。
浙江大学医学院附属第二医院 皮肤科 王亚琦
 赞 (0)
|