糖尿病足患者的日常生活护理——细节决定成败

对于糖尿病足患者而言，精心的日常护理是预防溃疡和感染、避免截肢的重中之重。以下是一些必须牢记在心的护理细节：

1.每日足部检查（必做功课）：

-时间：每天一次，最好在晚上光线充足时。

-方法：仔细检查脚背、脚底、脚趾缝、脚跟和趾甲。如果自己看不清，可请家人帮忙或使用带放大镜的修脚镜。

-内容：寻找任何破损、水疱、红肿、擦伤、颜色改变、胼胝或趾甲问题。

2.正确洗脚与保湿：

-水温：先用肘部或温度计测试，<37℃为宜，切勿用脚试温。

-清洗：使用中性香皂，用手轻柔揉搓，洗完后用柔软吸水的毛巾轻轻擦干，尤其是趾缝。

-保湿：脚部干燥处涂抹润肤霜，但趾缝间绝对不要涂抹，保持干燥以防真菌感染。

3.细心修剪趾甲：

-时机：洗脚后趾甲变软时修剪。

-方法：平直修剪，用指甲锉将边缘磨圆滑。切勿剪得太短，更不要剪伤甲沟两侧的皮肤。如果视力不好或趾甲厚，请寻求专业人员帮助。

4.选择合适的鞋袜：

-鞋：选择宽松、透气、鞋头宽圆的鞋子。穿鞋前，务必伸手进去检查有无异物、线头或粗糙处。避免穿高跟鞋、尖头鞋和人字拖。

-袜：选择吸汗透气的棉质或专用糖尿病袜，袜口要松，内部无缝线。每天更换。

5.绝对禁止的行为：

-不要自行处理鸡眼、胼胝：严禁用鸡眼膏、刀片等处理，应找专业医生或足病师。

-不要用热水袋、电热毯暖脚：因感觉迟钝，极易导致烫伤。

-不要赤脚走路：无论在室内还是室外。

6.促进血液循环：

-坐着时抬高双脚，适当活动脚踝和脚趾。

-在医生指导下进行适度的散步等运动。

糖尿病足患者的日常生活护理——细节决定成败

对于糖尿病足患者而言，精心的日常护理与规范的药物治疗相结合，是预防溃疡和感染、避免截肢的重中之重。以下是一些必须牢记在心的护理细节：

1. 每日足部检查（必做功课）：

时间：每天一次，最好在晚上光线充足时。

方法：仔细检查脚背、脚底、脚趾缝、脚跟和趾甲。如果自己看不清，可请家人帮忙。

内容：寻找任何破损、水疱、红肿或趾甲问题。任何微小伤口都应在医生指导下处理，切勿自行涂抹药水或药膏，尤其是颜色会遮盖创面的碘伏、紫药水等。

2. 正确洗脚与保湿：

水温：先用肘部测试，<37℃为宜，因神经病变可能导致感觉迟钝。

清洗：使用中性香皂，用手轻柔揉搓。

保湿：脚部干燥处涂抹润肤霜，但趾缝间绝对不要涂抹。若足部出现真菌感染（如脚气），需遵医嘱使用抗真菌药物，不可随意用药。

3. 细心修剪趾甲与伤口警示：

时机：洗脚后趾甲变软时修剪。

方法：平直修剪，用指甲锉磨圆滑。切勿剪得太短。

特别提醒：如果不慎剪伤皮肤，应立即用无菌纱布按压止血，并用生理盐水清洁，随后使用医生处方的无菌敷料包扎，并密切观察。如出现红肿、流脓等感染迹象，必须立即就医。

4. 选择合适的鞋袜：

鞋：选择宽松、透气、鞋头宽圆的鞋子。穿鞋前务必检查有无异物。

袜：选择吸汗透气的棉质或专用糖尿病袜，每天更换。

5. 绝对禁止的行为与用药安全：

不要自行处理鸡眼、胼胝：严禁使用鸡眼膏、腐蚀性药水或非处方药，这些产品极易引起化学性烧伤和严重感染。

不要用热水袋、电热毯暖脚：因感觉迟钝，极易导致烫伤。

不要赤脚走路：无论在室内还是室外。

6. 促进血液循环与整体治疗：

坐着时抬高双脚，适当活动脚踝。

请记住，所有这些护理措施都必须与严格遵医嘱使用降糖、降压及改善循环的药物相结合。只有将精细的外部护理与规范的内部药物治疗融为一体，才能为您的双足构建最坚固的防线。

 

陆军军医大学第一附属医院西南医院 皮肤科 刘婷