生活中，热水、明火、热油等都可能引发烧伤，很多人因急救不当加重伤情。记住烧伤急救“黄金3步”，能最大程度降低伤害。
第一步是冲，这是最关键的一步。烧伤后立即用 15-25° 的流动清水冲洗创面，持续15-30分钟。水流要温和，避免直冲创面造成二次损伤，这样能快速带走热量，减轻烫伤深度。注意不要用冰水，过低温度会冻伤创面组织，也别用白酒、酱油等涂抹，这些物质会阻碍热量散发，还可能引发感染。
第二步是脱，谨慎去除伤口处的衣物。冲洗降温后，若衣物与创面粘连，不要强行撕扯，可剪去周围未粘连的衣物，保留粘连部分等待医生处理；若衣物被热水、热油浸湿，需轻轻剥离，避免摩擦损伤皮肤。
第三步是盖，保护创面防感染。用干净、无菌的纱布或棉质布料轻轻覆盖创面，避免使用毛巾、棉被等可能掉絮的物品，防止异物残留引发感染。完成这三步后，及时送医，由医生判断烧伤程度并进行专业治疗，切勿自行涂抹药膏延误病情。
康复大学青岛中心医院 烧伤整形外科 刘建科
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