二型糖尿病（T2DM）是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特征是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的高血糖状态。它占糖尿病患者总数的90%以上，通常在成年后发病，且病情进展相对缓慢。大家可要好好了解一下，降低患病的风险。
二型糖尿病的发生是遗传因素和环境因素共同作用的结果。遗传因素在发病中起重要作用，有糖尿病家族史的人患病风险更高。此外，环境因素如肥胖、缺乏运动、不健康的饮食习惯（高糖、高脂肪饮食）、长期精神压力等也会显著增加患病风险。
二型糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重减轻。此外，患者还可能出现乏力、疲劳、视力模糊、皮肤瘙痒等症状。然而，在疾病早期，许多患者可能无明显症状，或仅表现为轻微的疲劳和口渴。
二型糖尿病的治疗需要综合多种手段：
1. 饮食控制：合理规划饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，有助于稳定血糖。
2. 运动疗法：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，可增强胰岛素敏感性。
3. 药物治疗：常用药物包括二甲双胍、磺脲类药物、GLP-1激动剂和SGLT-2抑制剂等。对于血糖控制不佳的患者，可能需要使用胰岛素。
4. 血糖监测：定期监测血糖是调整治疗方案的关键。患者可使用血糖仪自行检测，同时定期检查糖化血红蛋白。在《Cardiovascular and renal outcomes with efpeglenatide in type 2 diabetes》中为二型糖尿病的治疗提供了新的选择。
有哪些并发症？二型糖尿病若长期控制不佳，可能引发多种并发症，包括心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变、糖尿病足等。这些并发症会严重影响患者的生活质量和寿命，因此早期发现和控制血糖至关重要。
预防二型糖尿病的关键在于健康的生活方式：
1. 合理饮食：避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
2. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
3. 控制体重：肥胖是二型糖尿病的主要危险因素之一，减重5%-10%可显著降低患病风险。
4. 定期体检：尤其是有家族史、肥胖或长期静坐的人群，应定期监测血糖。
二型糖尿病虽然是一种慢性疾病，但通过科学的管理和生活方式的调整，患者可以有效控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量。
卢宁 盐城市第一人民医院 内分泌科
 赞 (0)
|