糖尿病患者的口腔护理重要性与方法

发布日期:05月21日 13:47     浏览次数:11
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糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,以高血糖为主要特征。患者长期处于高血糖状态下,身体多个系统都会受到影响,口腔健康便是其中容易被忽视却至关重要的一环。

高血糖环境改变了口腔内的微生态平衡,为细菌和真菌的滋生创造了有利条件。口腔内原本相对稳定的菌群结构被打破,有害微生物大量繁殖。以牙周炎为例,糖尿病患者患牙周炎的概率远高于常人。高血糖使得牙龈组织内的血管基底膜增厚,血液循环受阻,导致局部免疫功能下降,牙龈对细菌的抵抗力减弱,进而引发牙龈红肿、出血、牙周袋形成等一系列牙周炎症状。而龋齿的发生也与高血糖密切相关,高糖环境下,口腔内细菌利用糖类代谢产生酸性物质,这些酸性物质持续侵蚀牙齿表面的牙釉质,加速龋齿的形成。此外,口腔疾病与糖尿病之间存在双向作用。口腔疾病与糖尿病相互影响。牙周炎等感染灶释放炎症介质,干扰胰岛素信号通路,降低胰岛素敏感性,升高血糖,形成恶性循环。所以,良好的口腔护理对稳定血糖意义重大。

  有效的口腔护理依赖于科学的日常习惯养成。每天至少2次使用软毛牙刷配合含氟牙膏彻底清洁牙齿,每次刷牙时间不少于3 min,重点清理牙龈沟和牙齿邻面。牙线的使用同样不可忽视,建议每晚睡前仔细清理牙缝,去除牙刷难以触及的牙菌斑。对于佩戴假牙的患者,必须做到每餐后清洗假牙,每晚浸泡于清洁液中。含氟漱口水或氯己定漱口水可作为辅助清洁工具,每天使用12次,尤其适合存在明显牙周炎症的患者。需要注意的是,口腔清洁过程中若出现持续出血或疼痛,应立即就医,切勿因惧怕不适而中断护理,否则会导致病情迅速恶化。此外,糖尿病患者应严格限制精制碳水化合物和酸性食物的摄入,碳酸饮料、糖果和黏性糕点会显著增加龋齿风险。建议增加富含纤维的新鲜蔬菜摄入,咀嚼芹菜、苹果等食物可刺激唾液分泌,形成天然的口腔保护屏障。同时保证优质蛋白质和钙质的充足供应,牛奶、豆制品和深海鱼类不仅有助于维持牙齿硬度,还能修复受损的牙龈组织。

 

魏晶晶 阜宁县人民医院 内分泌科

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