H型高血压，是伴有同型半胱氨酸水平升高的高血压。正常情况下，人体血液中同型半胱氨酸含量维持在一定范围。当数值超过10μmol/L，同时又患有高血压，就被定义为H型高血压。相比普通高血压，H型高血压因同型半胱氨酸的“捣乱”，危害更大。那么，是什么导致同型半胱氨酸升高，进而引发H型高血压呢？遗传因素是一方面，某些基因缺陷会影响同型半胱氨酸代谢，使其在体内堆积。生活习惯也起着关键作用，长期吸烟、酗酒，会干扰身体正常代谢，促使同型半胱氨酸升高。饮食结构不合理同样是重要原因，比如长期缺乏新鲜蔬菜水果，导致叶酸、维生素B6、B12等摄入不足，这些营养素是同型半胱氨酸代谢的“好帮手”，缺乏它们，同型半胱氨酸就无法顺利代谢。
H型高血压带来的危害不容小觑。同型半胱氨酸升高会损伤血管内皮细胞，就像把血管内壁变得坑洼不平，血液中的脂质更容易沉积，形成斑块，造成血管狭窄甚至堵塞。这大大增加了心脑血管疾病的发生风险。
面对H型高血压，我们并非束手无策。改善生活方式是基础，戒烟限酒，调整饮食结构。同时，在医生指导下，合理补充叶酸等营养素，有助于降低同型半胱氨酸水平。当然，按时服用降压药，定期监测血压和同型半胱氨酸数值，也是控制病情的关键。
卞明祥 扬州机关门诊 内科
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