深静脉血栓是血液在深静脉内异常凝结导致的血管阻塞，其最危险的并发症是肺栓塞——血栓脱落阻塞肺动脉，可能引发猝死。长途飞行久坐易诱发，故俗称“经济舱综合征”。血栓形成需三大要素：血流缓慢、血液高凝和血管损伤。久坐、术后制动、脱水、肥胖、妊娠等均为常见诱因。典型症状为单侧腿部突发肿胀、疼痛、皮温升高。若同时出现胸闷、气促或咯血，需立即就医，警惕肺栓塞。
预防核心是避免久坐：每隔1-2小时活动，多做踝泵运动；充分饮水，避免酒精与咖啡因。安全用药提醒：抗凝药物（如华法林、利伐沙班）须在医生指导下使用，切勿自行购买或调整剂量。用药期间注意观察牙龈出血、皮肤瘀斑、黑便等异常，定期监测凝血功能。高危人群勿盲目服用阿司匹林“预防血栓”，其效果有限且可能延误正确治疗。医用弹力袜需选择合适压力级别，避免过紧影响循环。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
杭州市余杭区良渚街道社区卫生服务中心 全科 魏列俊
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