血糖受饮食、运动、情绪、药物等多种因素影响，呈动态变化，仅凭感觉无法准确判断，做好血糖自我监测，是糖尿病管理的关键，配合规范用药，才能更好把控血糖。
坚持监测能清晰了解病情控制效果，及时发现低血糖、极高血糖以防范急性并发症；还能直观看到饮食、运动对血糖的影响，实现个性化生活管理，同时监测记录也是医生调整治疗方案的重要依据。
监测主要分两类：一是用血糖仪做自我血糖监测，重点测量空腹、餐后 2 小时、睡前等时间点的瞬时血糖；二是检测糖化血红蛋白，它反映近 2-3 个月的平均血糖水平，是长期控糖的 “金标准”，糖尿病患者一般建议控制在 7% 以下。
监测同时要做好记录，在血糖日记中写下血糖值、测量时间，同步记录饮食、运动量、用药情况及身体状况。患者需遵医嘱安全合理用药：口服降糖药按时按量服用，不擅自调量、换药；用胰岛素者规范注射，结合血糖监测结果，在医生指导下调整用量，避免血糖剧烈波动，切勿因单次血糖正常自行停药。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
绍兴市中心医院医共体马鞍分院 全科 章春泉
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