糖尿病患者的足部健康需格外关注，严重足部问题往往始于易被忽视的微小变化，做好每日自我筛查能及时发现隐患，而规范控糖、安全合理用药是预防糖尿病足的根本，二者结合才能筑牢足部健康防线。
每日花几分钟完成足部自我筛查，步骤简单且关键：首先全面检视双脚，包括脚背、脚底、脚后跟及趾缝，查看是否有伤口、水泡、红肿，皮肤是否发红、发紫、苍白，趾甲有无嵌甲、增厚、发黄，同时留意鸡眼、老茧这类潜在破溃点；接着用手轻触双脚，感受皮肤温度是否一致，有无局部发凉或发热，再用指尖、棉签轻划足部，检查是否存在感觉迟钝、麻木的神经病变早期表现；然后轻按脚背正中，感受动脉搏动，搏动微弱提示血液循环不佳；最后观察足部形态，查看是否有锤状趾、足弓塌陷等畸形，这类结构问题会增加局部受压破损风险。
糖尿病足的发生与长期血糖失控密切相关，安全合理用药、平稳控糖是预防核心，患者需严格遵医嘱：口服降糖药按时按量服用，不擅自增减剂量、更换药物；使用胰岛素者掌握正确注射方法，规律监测血糖并在医生指导下按需调量，避免血糖大幅波动。切不可因血糖暂时正常自行停药，否则高血糖会持续损伤足部神经和血管，大幅提升糖尿病足发病风险。
请将足部自我筛查当作每日必做的健康习惯，若发现任何异常，哪怕是微小伤口、不明原因的皮肤颜色变化或感觉缺失，切勿自行处理。同时坚持规范用药、平稳控糖，发现问题及时咨询内分泌科医生或足病师，早发现、早干预，才能有效守护足部健康。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
绍兴第二医院 内分泌代谢科 杨磊
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