对糖尿病患者来说，鞋袜绝非普通日用品，而是防护糖尿病足的重要 “医疗器械”，超半数糖尿病足溃疡由不合适的鞋袜引发。做好鞋袜的科学选择与护理，再配合规范的安全合理用药，才能筑牢糖尿病足的防护防线，降低足部病变风险。
选鞋：遵循黄金法则，规避足部挤压损伤
购鞋时机：下午或傍晚脚部微肿时购买，尺码最贴合；2. 尺寸空间：鞋头距最长脚趾留 1-1.5 厘米空隙，宽度、鞋膛足够，脚趾可自由平放，站立试穿无压迫感；3. 结构设计：优选圆头宽深、软皮透气无接缝的鞋面，搭配厚实防滑弹性鞋底、2.5 厘米以下稳固低跟，杜绝尖头、高跟鞋；4. 穿前检查：每日穿鞋前伸手摸索，清除沙石、检查内衬，避免异物划伤足部。
选袜：把控核心要点，减少足部摩擦刺激
材质：选纯棉、羊毛等吸湿排汗的天然纤维，避开不透气尼龙袜；2. 款式：袜口宽松有弹性无勒痕，首选无缝袜，浅色系便于发现渗血、脓液等异常；3. 护理：每日更换保持干爽，破损、失去弹性的袜子及时丢弃。
特别提醒：做好日常防护，养成良好习惯
新鞋从每天穿 1-2 小时开始逐步适应，期间增加足部检查频次；无论室内外，切勿赤脚或仅穿拖鞋行走，防止足部磕碰、划伤。
安全用药：控糖为根本，对症防护保健康
安全合理用药是糖尿病足防护的基础，患者需严格遵医嘱：口服降糖药按时按量服用，胰岛素规范注射，不擅自调量、换药或停药，规律监测血糖并在医生指导下调整方案，平稳控糖从根源减少足部血管、神经损伤。若已出现足部麻木、感觉减退等神经病变，需按疗程服用营养神经药物；出现轻微皮肤破损，切勿自行用药，在医生指导下使用外用抗感染、促进愈合的药物，破损久不愈合时及时就医，避免小损伤发展为严重溃疡。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
江山市人民医院医共体清湖分院和睦卫生室 内科 曹成军
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