双足出现以下变化需高度警惕，这是神经、血管受损的早期表现：
感觉异常：足部麻木、刺痛、灼烧感、蚁行感，或 “脚踩棉花” 感，对温度、疼痛的感知迟钝甚至消失，是下肢神经病变的典型信号；
外观与温度改变：皮肤干燥无汗、易皲裂，趾甲增厚、足部肌肉萎缩，摸上去脚部发凉、皮肤颜色变暗或有色素沉着；行走后小腿酸胀疼痛、休息后缓解的间歇性跛行，提示下肢缺血；
形态改变：出现锤状趾等足部畸形，或足底局部皮肤增厚形成老茧，易因受力异常引发破损。
每日五分钟，足部自查攻略
养成每日查足习惯是预防糖尿病足的简单有效方法，步骤清晰易操作：
检查环境：选择光线充足的地方，避免遗漏隐蔽部位异常；
检查部位：覆盖脚面、脚底、脚后跟，重点查看脚趾缝等易忽略区域；
检查内容：观察皮肤有无红肿、破皮、水疱、溃疡、颜色改变，用手触摸感知皮肤温度，检查足背动脉搏动是否减弱或消失。
自查发现任何异常，切勿自行处理，需及时就医干预。
安全合理用药，控糖是防患根本
规范用药、平稳控制血糖是预防糖尿病足的核心，患者需严格遵医嘱：口服降糖药按时按量服用，胰岛素规范注射，不擅自增减剂量、更换药物或停药；规律监测血糖，在医生指导下调整用药方案，将血糖控制在理想范围，从根源减少足部神经和血管的持续损伤。若已出现足部麻木、缺血等早期症状，需按疗程服用营养神经、改善循环的药物，切勿自行停药，配合用药缓解不适，延缓病变进展。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
江山市人民医院医共体清湖分院和睦卫生室 内科 曹成军
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