对于糖尿病患者，每日足部自检是预防严重并发症的第一道防线。只需五分钟，在光线充足的环境下按顺序检查：脚背（颜色、红肿）→脚底（前掌、脚跟）→趾缝和趾甲。
重点关注：皮肤颜色改变（提示循环问题）、肿胀（感染或创伤）、温度异常升高（炎症）、任何破损（哪怕再小）。同时用手感受皮温和压痛区，并检查鞋袜内部有无粗糙接缝或异物。可用小镜子或请家人协助检查脚底，建立自检记录，便于对比。
安全合理用药，为自检结果“兜底”。 严格遵医嘱用药，切勿自行增减。若发现水疱、裂口或溃疡，不要自行涂抹药粉或偏方，勿用酒精、碘酒等刺激性消毒剂。正确做法：用无菌生理盐水清洗，覆盖无菌纱布，及时就医。长期服抗血小板药（如阿司匹林）者，若足部出现瘀斑或出血点，应告知医生。定期监测血糖、血压、血脂，保持足部滋润。
记住：每天5分钟自检 + 安全合理用药 = 护脚双保险。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
慈溪市第三人民医院医疗健康集团天元分院 内科 童杭
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