“鸡皮肤”的学名是毛周角化症，是一种常见的遗传性毛囊角化异常。它不痛不痒，主要影响美观，表现为手臂、大腿、脸颊外侧出现一片片粗糙的、像鸡皮疙瘩一样的小丘疹。
能根治吗？
很遗憾，目前无法“根治”。它是一种体质表现，青春期最明显，随着年龄增长可能自行减轻。但我们可以通过护理有效改善和控制。
护理与用药建议：
基础护理：坚持使用保湿身体乳是根本。洗澡水温不宜过高，避免大力搓澡。
温和去角质：使用含尿素、果酸（AHA） 或水杨酸（BHA） 的身体乳，能温和溶解角栓，平滑皮肤。注意从低浓度开始，建立耐受。
药物选择：如果症状明显，可在医生指导下使用浓度更高的维A酸乳膏或他扎罗汀乳膏，它们调节角化效果更强，但刺激性也大，需小范围点涂，且备孕或孕期禁用。
安全提示：切勿用手抠抓，可能导致毛囊炎和色素沉着。改善“鸡皮肤”是持久战，需耐心坚持日常护理。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
江苏省南通市海门区人民医院 皮肤科 许卫华
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