胰岛素需要皮下注射才能稳定吸收。但如果总在同一个“小区域”反复扎针，就像总在一块草地上反复踩踏，会导致皮下脂肪增生，形成硬结。在这些硬结处注射，不仅疼痛感可能增加，更重要的是胰岛素的吸收会变得缓慢而不稳定，导致血糖忽高忽低，难以控制。
因此，科学的部位轮换至关重要。适合注射胰岛素的部位有四个：腹部（肚脐周围5厘米以外）、大腿前外侧、上臂外侧和臀部外上侧。不同部位吸收速度不同：腹部吸收最快，适合注射短效或速效胰岛素；大腿和臀部吸收较慢，适合注射中长效胰岛素；上臂吸收速度居中。轮换需要遵循“大轮转”和“小轮转”原则。“大轮转”是指在腹部、大腿、上臂和臀部这四个大区域之间每周轮换。“小轮转”则是在同一个大区域内，每次注射点应间隔至少1厘米（约一个手指宽度），像在区域内画网格一样，有计划地移动。可以使用一张记录图来帮助记忆。同时，应定期（如每月一次）用眼睛看、用手触摸检查注射部位，一旦发现皮肤隆起、质地变硬或有凹陷，应立即避开该区域，待其恢复。良好的轮换习惯是确保胰岛素疗效稳定、保护皮肤健康的基础。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
东部战区空军医院 内分泌科 李盖
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