创面愈合不仅依赖于外用药物，机体自身的修复能力更是基础。合理的营养支持与良好的生活管理，如同为修复工程提供充足的“优质建材”和“施工保障”，能从根本上加速康复，减少疤痕形成。
营养支持是关键。优质蛋白质是构成新组织细胞的核心原料。应充足摄入瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等。维生素C是合成胶原蛋白所必需的催化剂，广泛存在于新鲜蔬果中，如橙子、猕猴桃、青椒等。锌元素参与细胞增殖和免疫功能，对愈合至关重要，可从坚果、海产品中获取。
生活管理不容忽视。保持创面清洁干燥，遵医嘱定期换药，避免摩擦、压迫。避免辛辣刺激饮食，以免引起炎症反应。戒烟限酒、规律作息，适度活动。关注瘢痕预防，可酌情使用硅酮凝胶等敷料或药膏，能有效软化瘢痕、抑制其增生，尤其适用于烧伤、手术等创伤后。
创面修复是一个系统工程，将规范的局部用药与全面的全身调理相结合，方能达到最佳的愈合效果。
*科普内容仅供参考，具体用药请遵医嘱
上海中医药大学附属龙华医院 中医外科 王轩宇
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